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Sono i corsi che comprendono allievi dai 10 anni di età in avanti. Anche in questo caso il percorso didattico prevede livelli di apprendimento successivi.
Corsi Ragazzi (dai 10 ai 15 anni):
Sono rivolti ad allievi dai 10 ai 15 anni che generalmente sanno già nuotare a stile libero e dorso (con qualche accenno di rana).
Cosa si fa: perfezionamento del dorso e dello stile libero, impostazione della rana completa e sua coordinazione, esercizi propedeutici al delfino, virate semplici.
Corsi Nuoto Adulti Principianti (NAP)
Sono dedicati ad allievi dai 16 anni in avanti che non sanno ancora galleggiare e/o non sanno ancora fare la respirazione.
Cosa si fa: galleggiamento autonomo, respirazione, immersioni, galleggiamenti verticali, scivolamenti prolungati, spinte, perfezionamento della battuta di gambe dorso e stile libero, cenni di bracciata, tuffi semplici.
Corsi Nuoto Adulti Medi (NAM)
Per allievi adulti che sanno già nuotare a stile libero e dorso (non necessariamente veloce) e hanno già acquisito alcuni rudimenti delle gambe a rana.
Cosa si fa: bracciata a dorso e stile libero senza e con respirazione, nuotate complete all’interno dei 25 metri, impostazione della gambata a rana. Brevi nuotate subacquee.
Corsi Nuoto Adulti Esperti (NAE)
Per allievi adulti che sanno già nuotare a stile libero, dorso e rana.
Cosa si fa: perfezionamento del dorso e dello stile libero, impostazione della rana completa e della sua corretta coordinazione, esercizi propedeutici al delfino, virate semplici.
Premaster (avviamento all’attività master, dai 20 anni in avanti)
Come per i settori giovanili, anche per i master l’Associazione ha nella propria Scuola Nuoto il suo naturale vivaio. Successivamente ai corsi Esperti, per gli adulti è prevista la possibilità di essere seguiti ed impostati in vista di un eventuale successivo passaggio al gruppo master Nuovo Nuoto.
Gli orari dei corsi di nuoto adulti e ragazzi fino al 29 maggio 2010 (ora di inizio):
- Lunedì e Giovedì 15:20 – 19:30
- Lunedì e Giovedì dalle 17.50 alle 18.40 - NUOVO CORSO!
- Martedì e Giovedì 19:30 – 20:20
- Lunedì – Martedì – Giovedì – Venerdì 18:40
- Mercoledì dalle 16.10 alle 17.00 - NUOVO CORSO!
- Mercoledì dalle 17.00 alle 17.50 - NUOVO CORSO DI NUOTO PINNATO!
- Mercoledì 18:40 – 19:30
- Sabato 16:10 – 17:00
Prezzi dei corsi di nuoto adulti stagione 09-10 (a trimestre):
- Monosettimanale € 99,00
- Bisettimanale € 149,00
Prezzi dei corsi di nuoto ragazzi stagione 09-10 (a trimestre):
- Monosettimanale € 94,00
- Bisettimanale € 139,00
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