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Corsi di Acquagym a Bologna
aquafitness

A tempo di musica, con il benefico massaggio dell’acqua e quasi in assenza di gravità (quindi con un impatto ridotto sulle articolazioni inferiori e sulla schiena) si eseguono vari esercizi, corse, salti e movimenti con l’ausilio di attrezzi per svolgere lavori specifici ed interessare determinati gruppi muscolari. Comprende esercizi di tonificazione ed allenamento aerobico.
L’istruttore modula l’intensità individualmente. Non è necessario saper nuotare.
Orari dei corsi acquafitness dal 13 sett. 2010 al 28 mag. 2011 (ora di inizio):
  • Lunedì e Giovedì 17:00 – 17:50 – 18:40
  • Sabato 16:10
Prezzi dei corsi di acquafitness stagione 2010-2011 (a trimestre):
  • Monosettimanale € 89,00 (con 3 recuperi)
  • Bisettimanale € 159 (con 6 recuperi)
  • Tessera 10 lezioni € 79,00
 

Links utili


EAA
La formazione nel fitness

FIN
Federazione Italiana Nuoto

FIPSAS
La Federazione del pinnato

CIP
Comitato Italiano Paralimpico

AICS
Ente Sport e Cultura

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