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Lo Spinning (o Group Cycling) permette di tonificare il fisico in maniera completa (tutti i muscoli del corpo sono stimolati) e consente, eseguito nella misura corretta, di ottenere ottimi dimagrimenti generando quel benessere necessario per vivere sempre meglio all'interno del tessuto sociale di una comunità.
Lo Spinning consiste in un sistema di allenamento mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare. Utilizza una bike stazionaria e il facile gesto del "pedalare" con ausili essenziali quali il gruppo, la musica e particolari atmosfere.
Lo spinning permette un allenamento costante e indipendente dalle condizione meteo creando una perfetta sinergia con il ciclismo di tutti tipi (agonistico, amatoriale e dilettantistico) e insegna il metodo migliore per "andare in bici", ovvero la postura e le distanze (altezza sella, altezza manubrio, lunghezza telaio, ecc.) corrette da tenere durante la pratica del ciclismo.
Orari dei corsi (dal 19 settembre 2011 al 3 giugno 2012):
lunedì 17:45 - 18:45 - 19:45
mercoledì 17:45 - 18:45 - 19:45
Orari dei corsi ESTIVI (dal 6 giugno 2011):
lunedì 18:00 - 19:00
mercoledì 18:00 - 19:00
venerdì 18:00 - 19:00
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